Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg und nicht jede Unterstützung passt zu jeder Lebenssituation. In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Aachen biete ich Ihnen verschiedene therapeutische Angebote an - individuell, wissenschaftlich fundiert und auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie arbeite ich wissenschaftlich fundiert, transparent und ressourcenorientiert. Je nach Anliegen arbeite ich mit achtsamkeitsbasierten und emotionsfokussierten Ansätzen sowie mit Elementen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der Ego-State-Therapie.
Gemeinsam betrachten wir belastende Denk- und Verhaltensmuster, aktuelle Auslöser und biografische Zusammenhänge. Dabei geht es nicht nur darum, Beschwerden zu lindern. Ebenso wichtig ist es, Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten für Veränderung nutzbar zu machen.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation besser zu verstehen und neue passende Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir, welche Form der psychotherapeutischen Unterstützung für Sie derzeit hilfreich und passend ist.
In der Einzeltherapie entsteht ein geschützter Raum für Ihre persönliche Geschichte, Ihre Gedanken und Ihre Gefühle.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Behandlung von Angst- und Zwangsstörungen.
In verhaltenstherapeutischen Gruppen können Sie sich mit anderen austauschen, neue Perspektiven gewinnen und Entlastung erfahren. Die Gruppen finden ergänzend zur Einzeltherapie oder als eigenständiges Angebot statt.
Neues Gruppenangebot ab 2027:
Online-Gruppe zur Unterstützung bei Stress, Selbstzweifeln, Perfektionismus und Prokrastination.
Psychotherapeutische Unterstützung ist auch online und ortsunabhängig möglich. So können Sie die Sitzungen in Ihrem vertrauten Umfeld wahrnehmen und Anfahrtswege vermeiden.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen im Online-Format. Dabei erlebe ich immer wieder, wie hilfreich die unmittelbare Verbindung zum persönlichen Alltag für den therapeutischen Prozess sein kann.
ADHS im Erwachsenenalter kann sich unter anderem durch Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, emotionale Überforderung oder Schwierigkeiten mit Struktur und Selbstorganisation zeigen. Dennoch bleibt ADHS bei vielen Erwachsenen lange unerkannt.
Ich biete eine sorgfältige und wissenschaftlich fundierte ADHS-Diagnostik sowie therapeutische Unterstützung für Erwachsene an. Die Behandlung kann im Einzel- oder Gruppenformat stattfinden.
Ziel ist es, mehr Klarheit und Selbstverständnis zu entwickeln und gemeinsam passende Strategien für den Alltag zu erarbeiten.
Wenn Sie sich in einer psychischen Krise befinden, wenden Sie sich bitte an eine der folgenden Stellen. Bei akuter Gefahr wählen Sie den Notruf 112.
Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen können eine psychotherapeutische Behandlung ergänzen. Sie bieten Raum für Austausch und Orientierung und helfen Ihnen, passende Unterstützungsangebote zu finden.
Wie kann ich Sie unterstützen?
Schreiben Sie mir gerne. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
